Avant de commencer, je veux te dire quelque chose.
Ce quiz n'est pas là pour trouver ce qui ne va pas chez toi. Il n'y a rien de cassé en toi.
Ton corps a développé des stratégies extraordinaires pour te permettre de traverser ce que tu as traversé. La performance. Le contrôle. L'hyper-vigilance. Ce sont des solutions — pas des défauts.
Ce quiz va t'aider à comprendre ce que ces stratégies te coûtent aujourd'hui.
Audrey Sasso · audreysasso.fr
Comment tu t'appelles ? Je personnalise ton profil.
Ton système nerveux travaille en heures supplémentaires depuis longtemps.
Ce n'est pas de la faiblesse. Ce n'est pas un manque de volonté. C'est un schéma appris — ancré dans le corps, dans le système nerveux, dans des stratégies qui ont eu du sens à un moment de ta vie.
Et ce qui s'apprend peut se traverser.
Reçois un rituel audio offert — quelques minutes pour commencer à alléger ce que tu portes et reconnecter ton corps à toi-même.
Tu veux aller plus loin ?
Audrey Sasso · Accompagnement psycho-corporel