Lorsque c'est pertinent, l'accompagnement peut s'appuyer sur une compétition réelle, une vidéo de match, une course, un combat ou une situation vécue. L'objectif est d'identifier les moments de bascule, les réactions automatiques et les stratégies mentales à renforcer.

• 1 Repérer les moments où la pression modifie la décision
• 2 Comprendre les réactions après l'erreur ou la perte de momentum
• 3 Construire des stratégies de retour à l'action adaptées à la discipline